Zaczniemy od wersji "eko"...
Olejek do ciała, do masażu i do kąpieli:
100 ml oleju ze słodkich migdałów lub oleju z pestek winogron
opcjonalnie: 10-20 kropli wybranego olejku eterycznego np. lawendowego (relaksuje i przynosi dobry sen)
Do ciała: po kąpieli lub prysznicu wmasuj w jeszcze wilgotną skórę całego ciała
Do masażu: podgrzej olej wkładając butelkę do miseczki z gorącą wodą. Masuj całe ciało ciepłym olejkiem.
Do kąpieli: wlej 1-2 łyżki stołowe olejku do wanny, możesz dodać sól morską (od kilku łyżek do pół kilo). Napełnij wannę ciepłą wodą, upewniając się, że olejek dobrze rozproszył się w wodzie.
Olejek do masażu na rozstępy (po ciąży)-myślę,że po sterydach też
2 łyżki oleju sojowego
1 łyżka oleju ze słodkich migdałów
0,5 łyżki oleju z kiełków pszenicy
6 krople olejku eterycznego neroli (kwiat pomarańczy)
4 krople olejku eterycznego z mandarynki
Wszystkie składniki dokładnie wymieszać. Przechowywać w ciemnej butelce w chłodnym miejscu, bez dostępu światła.
Olejek do demakijażu:
Znakomicie sprawdza się olej z pestek winogron. Nalej troszkę olejku w zagłębienie dłoni i rozgrzej w dłoniach. Następnie wmasuj w twarz, uważając żeby olej nie dostał się do oczu. Masuj chwilę, aby olej rozpuścił makijaż. Usuń z twarzy za pomocą wacików nasączonych ciepłą wodą.
Peeling do ciała
Zmieszaj pół szklanki cukru trzcinowego lub soli morskiej z około 5 łyżkami wybranego oleju. Możesz dodać 5-10 kropli wybranego olejku eterycznego, np. cyprysowego, który wspomaga detoksykację i działa antycellulitowo. Wymieszaj dokładnie (jeśli dodajesz olejek eteryczny, to najlepiej najpierw rozcieńcz go w oleju, a dopiero potem dodaj cukier lub sól). Nakładaj na wilgotną skórę po kąpieli lub prysznicu i masuj kolistymi ruchami. Spłucz dokładnie i delikatnie osusz ręcznikiem. Nie ścieraj warstwy olejków!
Maska do włosów
Weź 1-2 łyżki oleju kokosowego tłoczonego ze świeżych owoców (w temperaturze pokojowej ma konsystencję półstałą). Umieść w niskiej szklance. Włóż szklankę do miseczki z gorącą wodą – olej ma się rozpuścić do płynnej konsystencji. Przed myciem włosów nałóż ciepły olej na włosy i pozostaw na przynajmniej 30 minut. W tym czasie możesz sobie zrobić relaksujący masaż głowy. Następnie umyj głowę bardzo dokładnie szamponem (zwykle trzeba to zrobić dwa razy, aby całkowicie usunąć olej z włosów). Możesz na koniec nałożyć odżywkę. Wysusz i układaj jak zwykle.
Nawilżająca i łagodząca podrażnienia kąpiel z siemienia lnianego:
½ szklanki siemienia lnianego
około 2 l wody
W dużym garnku doprowadź do wrzenia siemię z wodą.
Gotuj na wolnym ogniu 15 minut.
Wystudź.
Wyrzuć ziarna, a przezroczystą galaretkę wlej do wanny z niezbyt dużą ilością ciepłej (ale nie gorącej!) wody.
Kąpiel powinna trwać około 15 minut.
Po kąpieli nie musisz spłukiwać skóry – galaretka z siemienia nie brudzi ręczników ani ubrań. Alternatywnie: Zalej ziarno wrzątkiem i pozostaw na 8-12 godzin. Oddziel ziarno od galaretki na sitku i wlej do kąpieli.
ŹRÓDŁO -warto stronę odwiedzić,ze względu na obszerny i rzetelny wstęp
